Правильно. Только чистый спирт из надёжного источника!
Где этот источник - уже другой вопрос.
Ну или совсем не бухать.
Вообще оно всё индивидуально. Вот дядя мой, проработавший в шахте почти полвека, каждый день употреблял как минимум чекушку (любого происхождения) и скуривал 2 пачки "Беломора". С силикозом и пр. "прелестями". Ушёл в 2011 г. в возрасте 80 - великая редкость для той профессии... М.б. если бы не вредные привычки, был бы жив и поныне...